A pele
A pele é o maior orgão do corpo humano e a primeira barreira contra as agressões externas. Por isso á que ter cuidado.
Durante o dia a dia deve-se ter em conta alguns cuidados, como:
- Proteje-te do Sol, evita a exposição ao Sol das 10h até ás 4h. Usa roupa que te proteja (Chapéus) e o protector solar mais indicado para o teu tipo de pele.
- Limita o tempo em que está no banho. Banhos demorados e a água quente danificam a pele. Evita sabonetes fortes, usa um gel de banho suave como Johnson's Be fresh & Escape, que encontras em qualquer supermercado.
- Depois de tomares banho podes usar um oleo para a pele, em vez de creme. Ainda molhada, coloca o oleo (normalmente os oleos de bebés hidratam mais e são mais delicados), depois seca-te com uma toalha. Podes usar o oleo Johnson's para bebés.
- Se preferires usar creme hidratante, usa e abusa dele. Deves ter uma atenção redobrada no que toca aos joelhos, cotovelos e calcanhares, pois secam muito facilmente. O creme ser escolhido de acordo com o teu tipo de pele e idade. (Para ver sugestões vai á pagina "Cremes")
- Deves beber bastante água por dia, isso fará com que a tua pele resplandeça.
- Come de forma saúdavel, equilibrada e cuidada, rica em fibras, vegetais, leite e derivados magros.
- Evita usar base durante a fase das borbulhas. Ao longe, o teu rosto ao longe poderá parecer mais uniforme, mas visto de perto, o efeito é algo horroroso! Além disso, a base vai predujicar a tua pele jovem, pois não a deixará respirar. Mas em casos extremos, usa base húmida.
- As máscaras faciais, permitem limpar a pele do rosto. Há uma vasta gama de máscaras, para pele oleosa, seca ... Podes comprar mascaras em qualquer sitio, desde lojas de cosmeticas até hipermercados